7 veces que el Sr. Olympia Arnold Schwarzenegger, de 75 años, hace ejercicio '320 días al año' para sobrevivir: 'Intentar todos los días'
Arnold Schwarzenegger saltó a la fama por su trabajo como culturista y luego como actor. Su trabajo ha sido muy apreciado como uno de los mejores actores de su tiempo e incluso a la edad de 75 años, su carrera sigue en un pedestal en ascenso. Un factor muy apreciado de él es cuánto hace ejercicio y cuán divino puede ser su físico.
Incluso antes de ingresar al mundo de Hollywood, sabía cómo mantener su físico de una manera que llamaría la atención al pasar. Sin embargo, no es ningún secreto que un físico como ese requiere un trabajo arduo y extenso que también requiere dedicación de la que muchos podrían acobardarse. Schwarzenegger no era de los que tenían miedo de hacer tanto ejercicio como fuera posible.
Arnold Schwarzenegger intenta mantener su físico ideal haciendo ejercicio todos los días
Arnold Schwarzenegger Sabía que con las opciones de carrera que tiene, no había otra opción que tratar de mantener su físico el mayor tiempo posible. Ya sea durante una película o después o incluso años antes. Comenzaría poco a poco, no esforzándose demasiado y luego aumentando la duración de sus ejercicios cada vez más.
“Bajo en bicicleta, me da un buen calentamiento, es como un paseo de media hora y luego hago ejercicio durante otra media hora o 45 minutos. Trato de ir (al gimnasio) todos los días, pero al intentarlo todos los días termino haciendo quizás 320 días al año”.
Muy pronto, este proceso de prueba y error se convirtió en uno al que estaba acostumbrado. Schwarzenegger haría todo lo posible para hacer ejercicio todos los días para mantener su físico. Este horario le permitió hacer ejercicio la mayor parte del año con un total de 320 días al año.
Arnold Schwarzenegger todavía se ejercita como si estuviera en su mejor momento
Arnold Schwarzenegger admitió que a menudo todavía se ejercita como solía hacerlo cuando era más joven. Si bien puede ser mucho para él algunos días, no se detiene. Agregó el hecho de que mientras antes se trataba más de cuánto más podía hacer, ahora se trataba más de sobrevivir.
“Nunca se detiene. Hago una combinación, algunos días paso de una máquina a otra, pero algunos días es el día de las piernas, luego la espalda, luego los hombros, luego los brazos y las pantorrillas. Como en los viejos tiempos pero con menos peso, es el mismo tipo de drenaje”.
Schwarzenegger reconoció el hecho de que había envejecido y que no pasaría mucho tiempo antes de que el cuerpo por el que había trabajado tan duro comenzara a desvanecerse. Así que se hizo necesario para él hacer ejercicio todo el tiempo que pudiera antes de que se lo quitaran todo.
Fuente: CNN