El mejor entrenamiento para tu signo del zodíaco

Quieres ponerte en forma y sabes que comer sano es una forma de conseguir estar sano. Pero lo único que te desafía es el ejercicio. Cuando piensa en el ejercicio, es posible que sienta la tentación de poner los ojos en blanco porque no es divertido ni emocionante, ¡y también lo hace trabajar!

Sin embargo, quizás la razón por la que también se siente así es que no ha encontrado el tipo de entrenamiento adecuado para usted. Y si no ha encontrado el entrenamiento adecuado, entonces, por supuesto, no disfrutará de la actividad. Es por eso que querrá encontrar el mejor entrenamiento que esté feliz de hacer y en el que se sienta seguro de hacer. Es por eso que ahora está leyendo la lista de los mejores entrenamientos para tu signo del zodíaco ! Puede que no lo hayas encontrado todavía, ¡hasta ahora!

Aries: entrenamiento en circuito de alta intensidad

Aries es el primer signo del zodíaco y es un signo de fuego muy apasionado y por ser un signo cardinal , se le conoce como el iniciador del zodíaco. Aquellos que tienen este signo solar deben participar en la actividad de alto impacto.

Es por eso que el mejor tipo de entrenamiento para un Aries es el entrenamiento en circuito de alta intensidad. Es muy intenso, pero a la vez corto y ese es otro motivo por el que les resulta perfecto. Los arianos quieren cosas demasiado rápidas, fuertes y cortas, ¡y eso es todo!

Tauro - Barre

Tauro es el segundo signo del zodíaco y es un signo de tierra que tiene que ver con la seguridad, la rutina y la previsibilidad. Y debido a que es un signo fijo, Tauro mantiene las cosas como están, y es por eso que la barra es el mejor tipo de entrenamiento para quienes tienen este signo.

Este entrenamiento es de muy bajo impacto y es ideal para los Tauro porque no se sienten cómodos saliendo de su zona de confort, y esto los ayudará a aliviarlos un poco. También es un entrenamiento que se centra en la fuerza, lo que significa que pueden concentrarse en que sus cuerpos se vuelvan más fuertes.

Gemini – Zumba

Géminis es el tercer signo del zodíaco y es un signo de aire que rige la comunicación, el movimiento y la versatilidad. Es un signo mutable, por eso es cambiante. Es por eso que Zumba es un gran ejercicio para Géminis.

Zumba requiere que se muevan rápidamente bailando y es el mejor entrenamiento que involucra tu mente debido a la coordinación que se requiere para hacer este entrenamiento.

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Cáncer - Yoga

Cáncer es el cuarto signo del zodíaco y es un signo de agua que rige las emociones, el hogar y la familia. Y debido a que el mayor desafío para Cáncer es encontrar consuelo en sus emociones, el mejor tipo de ejercicio para quienes tienen este signo solar es el yoga.

Les ayudará a trabajar a través de sus emociones a través del movimiento, además de aceptar vibraciones positivas. El yoga ayuda a prevenir cualquier tipo de estancamiento relacionado con las emociones.

Leo - Spinning

Leo es el quinto signo del zodíaco y es un signo de fuego que gobierna la alegría, la creatividad, la diversión y estar en el centro de atención. Por eso, el entrenamiento ideal para Leo es el spinning o el ciclismo. ¡Pueden fingir que están montando en bicicleta, divertirse con ella y hacer esto mientras escuchan música de baile alegre!

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Virgo - Yoga aéreo

Virgo es el sexto signo del zodíaco y es un signo de tierra que rige el trabajo, el servicio y el ser analítico. Lo que pasa con Virgo es que es fácil para ellos tener miedo de no estar trabajando todo su cuerpo mientras hacen un entrenamiento típico.

Es por eso que el yoga aéreo es el mejor tipo de entrenamiento para Virgo. ¡Este tipo de ejercicio es una composición de cada elemento de diferentes entrenamientos para que puedan relajarse y saber que están trabajando todo su cuerpo!

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Libra - Flujo de yoga activo

Libra es el séptimo signo del zodíaco y es un signo de aire que representa justicia, equilibrio y socialización. Y aquellos con este signo del zodíaco quedan atrapados en la socialización hablando mucho. Después de todo, es un signo de aire, pero la charla puede llegar a lo mejor de ellos, ya que es fácil quedar atrapado en lo que otros están haciendo y pensando.

Es por eso que el flujo de yoga activo es el mejor tipo de entrenamiento para Libra. Les ayuda a redirigir sus mentes y energías para concentrarse en hacer el flujo de yoga, ya que es rápido, y no tendrán tiempo para preocuparse por lo que otros piensan y hacen.

Escorpio - Kickboxing

Escorpio es el octavo signo del zodíaco y es un signo de agua que rige la intensidad, las pasiones y los extremos. Y lo que pasa con Escorpio es que realmente puede ser profundo y aquellos con este signo solar tienen dificultades para expresar los sentimientos profundos que tienen porque también son naturalmente reservados.

Sin embargo, el kickboxing es una excelente manera para que Escorpio libere las emociones ocultas y secretas. ¡Es un deporte intenso y perfecto para que el Escorpio se alivie!

Sagitario - Karate

Sagitario es el noveno signo del zodíaco y es un signo de fuego que representa la libertad, la exploración y el optimismo. Aquellos que tienen este signo solar no pueden soportar estar atados de ninguna manera o forma. Y necesitan explorar diferentes formas de hacer cualquier cosa que incluya entrenamientos.

Los entrenamientos típicos conocidos no son atractivos para Sagitario por esta razón. Por eso el karate es una gran opción. Les proporcionará una perspectiva diferente para mantener la salud y el bienestar, y les dará la oportunidad de ampliar aún más sus horizontes, ¡que es lo que quieren!

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Capricornio - Pilates

Capricornio es el décimo signo del zodíaco y es un signo de tierra que representa estructura, organización y laboriosidad. El mejor entrenamiento para aquellos con este signo solar sería el tipo que tiene esas características. Por eso Pilates es el entrenamiento perfecto para Capricornio.

¡Este entrenamiento te ayuda a concentrarte en los detalles, enfatiza el control de los músculos y tu propio poder para lograr tus objetivos! ¡El entrenamiento más adecuado!

Acuario - Escalada en pared

Acuario es el undécimo signo del zodíaco y es un signo de aire que representa la innovación, la singularidad y el inconformismo. Aquellos que tienen este signo solar tienen grandes visiones y hacen las cosas a su manera. Es por eso que escalar paredes es el entrenamiento ideal para Acuario.

Quieren lograr grandes cosas, pero no quieren seguir las formas tradicionales para llegar allí. Y para el Acuario eso significaría que los entrenamientos convencionales no son la forma de hacerlo. ¡Elegirán lograr grandes cosas a través de métodos no convencionales como escalar paredes para ponerse en forma!

Piscis - Tai Chi

Piscis es el duodécimo signo del zodíaco y es un signo de agua que rige la imaginación, la intuición y la creatividad. Y debido a que es un signo de agua, el mejor entrenamiento para Piscis es el que permita fluir sin parar. Es por eso que el Tai Chi es el mejor tipo de entrenamiento para quienes tienen este signo solar.

¡El Tai Chi te permite tener movimientos fluidos mientras realizas un trabajo interno que es profundo! El entrenamiento perfecto para aquellos con este signo.

Y recuerda también, ¡estos entrenamientos también serán ideales según tu luna y tu signo ascendente! ¿Has probado el entrenamiento más adecuado para tu signo? Si es así, ¿cómo te gusta?