“Es un déficit que nunca recuperarás”: Jennifer Aniston lamenta un error de su pasado cuando era una joven actriz en Hollywood
Convertirse en una de las estrellas más célebres en el ámbito de la comedia a través de su inclusión en la querida comedia de situación. Amigos y varios otros proyectos no resultaron fáciles para Jennifer Aniston. A los 54 años, mientras mira hacia atrás en su carrera, la misterio de asesinato La actriz compartió su pesar por no priorizar su salud en la fase inicial de su carrera.
Mientras hablaba con la revista InStyle, la estrella de Murder Mystery habló sobre las luchas internas que soportó durante la fase inicial de su carrera al estresarse demasiado con el trabajo. Y compartió cómo lo superó en los siguientes años de su carrera.
Jennifer Aniston lamenta haber descuidado el sueño en la fase inicial de su carrera
Siendo parte integrante de Amigos y varios otros proyectos hicieron mella en de jennifer aniston salud a lo largo de su carrera. El Amigos star expresó su pesar por estresarse demasiado en los primeros días de su carrera y descuidar la importancia de dormir lo suficiente. Y aunque al principio no le pareció un problema importante, a la larga le pasó factura. La actriz declaró,
“Cuando eres más joven, lo das por sentado. Piensas: 'Puedo sobrevivir con tres a cinco horas de sueño y me siento muy bien', y luego, de repente, empiezas a sentirte mal y tu rendimiento no está a la altura de lo que debería ser. Te das cuenta de que la falta de sueño conduce a todo tipo de problemas de salud. Es un déficit que nunca recuperarás”.
Pero después de años de agotarse trabajando en una gran cantidad de proyectos a lo largo de su carrera, la actriz finalmente aprendió a priorizar su salud. Y aunque todavía está ocupada con sus próximos proyectos, la actriz ya no subestima su bienestar.
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Jennifer Aniston ya no descuida su salud
Mientras expresaba su pesar por estresarse siempre demasiado en la fase inicial de su carrera, la actriz afirmó que ya no da por sentado su salud. A pesar de estar incluida en muchos proyectos, ha aprendido a reconocer su bienestar y no se retrae en asegurar una buena noche de sueño a través de la meditación, la disminución del tiempo de pantalla antes de acostarse y un buen baño relajante.
Pero en las raras ocasiones en que no puede dormir lo suficiente por la noche, la actriz compartió sus formas de adaptarse al afirmar:
“No me esfuerzo tanto [en un entrenamiento] porque eso provocará una lesión cuando tu cuerpo y tu cerebro no estén completamente descansados. Solo trato de hacer lo mejor que puedo y descifrar todo lo posible que garantice una buena noche de sueño”.
Pero a pesar de las luchas iniciales al comienzo de su carrera, la Amigos La actriz eventualmente lo resolvió y actualmente es la más saludable y feliz que jamás haya estado. Y la estrella está lista para lanzar más proyectos en el futuro previsible, incluida la tercera temporada de el programa de la mañana , que se lanzará este año.
Fuente: Revista InStyle
