“No tanta fatiga”: Experto en ejercicio descontento con el entrenamiento defectuoso de Witcher de Henry Cavill
La presencia de Henry Cavill en la industria ha llevado a un flujo constante de participación de los fanáticos, los medios, el público y las personalidades famosas, tanto que se ha sentido como una avalancha de fanáticos que aparecen en todo el mundo con cada demografía. Sin embargo, uno de los grupos más comúnmente comprometidos ha sido el grupo de salud física y estado físico que se ha sumergido en todos los videos y artículos disponibles que hablan sobre la dieta, el ejercicio y el régimen de entrenamiento del ex actor de Witcher, uno de los cuales ha atraído una atención considerable debido a algunos defectos inherentes a la técnica.
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El entrenamiento Witcher de Henry Cavill no impresiona al gurú del fitness
En un video que analiza y critica su video de entrenamiento en el que el aclamado entrenador de celebridades Dave Rienzi (quien también entrena Dwayne Johnson ) guías Henry Cavill A través de sus repeticiones y series, el científico del ejercicio, el Dr. Mike Israetel, analiza las fallas en la técnica que Cavill implementa en su régimen y comenta cómo podrían hacerse más eficientes, especialmente cuando se trata de desarrollar más resistencia y trabajar en un músculo específico. colocar.
Mientras trabaja en el peso muerto rumano, Rienzi explica el propósito de hacer una negativa de 4 segundos, una pausa de 2 segundos en la parte inferior y luego enderezarse con un movimiento rápido: “La clave aquí es maximizar el tiempo bajo tensión para que pueda fatigar más los músculos pero no sobrecargar su sistema nervioso y su sistema de adrenalina”. Sin embargo, Israetel agrega a esa afirmación:
“De lo que están hablando es del nivel de fatiga sistémica y el ejercicio impone y el peso muerto rumano de piernas rígidas. Este es uno de los ejercicios más fatigosos que puedes hacer. Si realmente quisieras entrenar los glúteos y los isquiotibiales, hay un montón de ejercicios como curls ligeros y estocadas que podrías hacer para obtener el mismo efecto hipertrófico, crecimiento muscular y no tanta fatiga. Así que [tengo] curiosidad, pero aparte, soy yo siendo realmente pedante”.
El Brujo ahora ha pasado por un cambio en su reparto, y Henry Cavill, que había modelado el papel de Geralt de Rivia a la perfección, incluido el aprendizaje de las inflexiones de la voz de Doug Cockle para el personaje, ahora está sin trabajo en Netflix. Su dimisión se produjo en la fenomenal ocasión de su regreso de Superman en la polémica Adán negro película.
Henry Cavill y su destino entrelazado con El Brujo
El Brujo cobró un precio increíble en el actor principal, Henry Cavill, quien luchó con uñas y dientes no solo para ganar el papel de manera justa, sino también para traer el mejor (aunque único) Geralt de acción real a las pantallas para todos nosotros. El físico que había comenzado a desarrollar desde sus días en el set de Superman comenzó a tener un buen uso cuando el actor balanceó su espada, hechizando a la audiencia en el primer episodio de la serie de Netflix como el Carnicero de Blaviken.
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Recientemente, su salida de la serie, que suscitó gran controversia y especulación, fue seguida por la inmediata reformulación del papel con Liam Hemsworth en el papel principal. La noticia, aunque recibida por un aluvión de críticas, hizo que la gente se entusiasmara con el hecho de que es Hemsworth Jr. quien se pondrá el cabello blanco, las espadas y el medallón en lugar de Cavill. Pero en cuanto a estar creativamente calificado para llenar los zapatos masivos y el legado dejado por Cavill, solo el tiempo lo dirá.
El Brujo ya está disponible para su transmisión en Netflix.
Fuente: Periodización renacentista
