“Odia toda la rutina”: el entrenador de Tenoch Huerta revela la rutina de entrenamiento mortal de Black Panther 2 Star que lo convirtió en un dios azteca
No es fácil ser un antihéroe tan poderoso que lidera todo un reino bajo el agua. Y ciertamente tampoco es fácil verse bien.
Tenoch Huerta, quien interpreta el papel de Namor the Sub-Mariner, el popular antagonista en la próxima Pantera negra secuela, tuvo que pasar por una rutina de ejercicios extremadamente extenuante para su personaje de superhéroe y parece un montón de ejercicios mortales que solo el rey de Talocan haría.
El entrenador personal del actor reveló la intensa rutina de ejercicios que tuvo que realizar para ponerse en forma y en forma para su papel en Pantera Negra: Wakanda para siempre , y definitivamente parece que estaba entrenando para la guerra. Sin embargo, técnicamente lo es.
Tenoch Huerta tuvo una intensa rutina de ejercicios para Namor
Tenoch Huerta Recientemente reveló el secreto detrás de su cuerpo pulido y alerta de spoiler, son muchas pesas y peso muerto.
El actor mexicano reveló cómo diferentes roles requerían diferentes tipos de cuerpo, y por Wakanda para siempre Namor, necesitaba parecerse más a un nadador en forma que a un superhéroe engreído. Y así, también tuvo que entrenar para el papel.
en el video para Fitness para hombres , el entrenador personal de Huerta, Jerónimo, explicó cómo una parte importante de la rutina del actor incluía una sesión de entrenamiento de cuerpo completo, desde sentadillas traseras hasta prensas de banco inclinado. El Narcos: Mexico Star también bromeó sobre 'odiar' él. 'Puede que odie toda la rutina, pero lo siento, no lo siento'. su entrenador se rió.
La rutina de ejercicios de Namor de principio a fin
La fuerza central y la movilidad resultan ser dos de los aspectos más vitales con respecto al entrenamiento de Huerta. En la película, tuvo que usar pantalones cortos de cadena extremadamente ajustados para los que requirió mucha fuerza cuádruple. Jeronimo también señaló cómo tenían que centrarse en el desarrollo de los glúteos del actor a través del peso muerto rumano.
Pero no te preocupes, no son crueles. El entrenador de Huerta también mencionó que se aseguraron de hacer estos ejercicios por separado porque eran “Muy agotador físicamente y también para el sistema nervioso”.
Después de las sentadillas traseras y los pesos muertos rumanos, La purga eterna actor debía participar en un trineo tirando y empujando. “Durante su preparación para Namor,” Jerónimo declaró, “Está usando muchos cables. Está haciendo mucha actividad física durante los sets”. También es importante recordar que todo este tiempo, su propósito no fue simplemente poner a Huerta en forma, sino también darle a su cuerpo la fuerza que necesitaba para nadar, ya que el hombre de 41 años tuvo que nadar hasta 8 horas. Después de todo, Namor dirige un reino submarino.
Para su siguiente ejercicio, Huerta hizo press de banca inclinado por encima de los normales, principalmente por haber sufrido ciertas lesiones en el hombro. Entonces, el primero le otorgó una forma más indolora de hacer ejercicio. Después de eso, algunas prensas en Z con mancuernas y extensiones de pierna en posición de pica, el Fuerzas oscuras estrella finalmente fue libre para tomar un respiro de alivio.
Namor puede ser el villano de la película, pero Huerta definitivamente es el héroe en la vida real.
Pantera Negra: Wakanda para siempre está listo para llegar a los cines el 11 de noviembre de 2022.
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