'Dejé de ser vegano': Zac Efron, quien interpreta a un luchador en la nueva película 'The Iron Claw': revela el secreto del físico de dios musculoso ultra jacked
El musical de secundaria El amor de Zac Efron podría haber cambiado mucho desde 2006. Sin embargo, lo único que no ha cambiado es cómo la gente, principalmente las chicas, todavía están locas por el actor. La razón detrás de esto podría ser su apariencia cegadora, sus habilidades de actuación encomiables o simplemente su físico de dios griego.
De actuar como Troy Bolton en musical de secundaria directamente a interpretar a la leyenda de la lucha libre, Kevin Von Erich en la garra de hierro, El físico de Zac Efron ha visto grandes cambios. Recientemente, habló sobre cómo se las arregla para lograr el físico que hace que las cabezas se vuelvan en su dirección.
Cómo es la dieta de Zac Efron
El físico del actor ha cambiado enormemente a lo largo de los años. Los fanáticos quedaron especialmente sorprendidos por la forma de luchador. Zac Efron se ha metido por La Garra de Hierro. En una entrevista con Men's Health, les contó a los fanáticos el secreto detrás de su salud y físico; nutrición. Dijo que a partir de ahora se está enfocando en el ayuno intermitente mezclado con darle a su cuerpo toda la nutrición que necesita. Aunque una vez fue vegano, Efron declaró que abandonó el veganismo e inmediatamente emprendió el viaje del ayuno intermitente.
El 17 otra vez El actor reveló que tuvo que cambiar su dieta de acuerdo a lo que demandaba el papel en cada una de sus películas. Por un lado, por Vigilantes de la playa, tenía que tener una dieta muy específica que incluía pescado y batatas. Mientras que por otro lado, para La mayor Carrera de cerveza nunca no tomó ninguna de las dietas extremas ya que podía comer lo que quisiera.
Efron admitió que vigilantes de la playa fue una película en la que tuvo que llegar a los niveles más extremos, y agregó que estuvo en cetosis durante toda la película. Cuando se le preguntó si las dietas eran más difíciles de seguir o su régimen de entrenamiento, afirmó que ambos elementos son complementarios, ya que cree que la dieta ayuda a entrenar mejor.
Zac Efron habla de vigilantes de la playa Físico
La forma en la que se ha metido Efron la garra de hierro tiene la aprobación unánime de los fanáticos y los fanáticos afirman que creen que debe estar en el gimnasio las 24 horas del día. Sin embargo, uno no puede olvidar el físico destrozado que tenía en Vigilantes de la playa. A pesar de que a los fanáticos les encantó su aspecto en la película, el propio actor parece no estar de acuerdo y afirma que toda la experiencia casi lo agota.
“ Empecé a desarrollar insomnio y caí en una depresión bastante mala durante mucho tiempo. Algo sobre la experiencia me quemó. Me costó mucho volver a centrarme”.
Efron afirmó además que el vigilantes de la playa aspecto es casi imposible de lograr y que parecía casi mejorado por CGI. Aunque todos sabemos que no hubo CGI involucrado, seguro que tiene razón acerca de que ese tipo de cuerpo en particular es un objetivo poco realista. Afirmó que tuvo que pasar por Lasix y diuréticos poderosos para lograr el aspecto y que con gusto tendría un 2 o 3 por ciento de grasa corporal adicional en su lugar.
Solo el tiempo dirá cuál era la lista de tareas pendientes de Zac Efron para su papel como luchador en La Garra de Hierro.
la garra de hierro Se rumorea que se estrenará en los cines a finales de 2023 o principios de 2024.
Fuente: YouTube
