¿Reiki realmente funciona?
Reiki se ha convertido en una de las terapias alternativas más populares en todo el mundo. Se administra en hospitales, centros de rehabilitación de drogas y alcohol, hogares de ancianos y hospicios. También puede recibir terapia de reiki en sesiones privadas de un maestro de reiki con mucha experiencia. Si prefiere el enfoque de hágalo usted mismo, el entrenamiento de reiki de nivel 1 simple, incluida la sintonización de nivel 1, generalmente se puede lograr en una semana o dos. El reiki de nivel 1 es todo lo que la mayoría de las personas necesita para realizar con éxito reiki en sí mismos o en un miembro de la familia. Reiki no es invasivo ni manipulable, por lo que no duele y se puede administrar fácilmente a cualquier persona que lo desee, incluidos los pacientes inmóviles, debilitados, discapacitados y ancianos.
Se dice que el Reiki alivia el estrés, reduce la ansiedad y ayuda al cuerpo a entrar en un estado profundo de relajación. A menudo se recomienda a quienes controlan una enfermedad crónica como la fibromialgia, la diabetes o el lupus. A veces, los médicos y enfermeras también recomiendan el reiki a los pacientes que experimentan molestias debido a un tratamiento médico, como la quimioterapia, o cuando se recuperan de una operación. Sin embargo, cuando algunas personas escuchan la palabra reiki, la primera pregunta que les viene a la mente es: ¿realmente funciona el Reiki? La respuesta corta es que existe un creciente cuerpo de evidencia científica que prueba que el reiki realmente funciona. Exploremos esto más a fondo.
¿Qué es Reiki?
Para obtener una comprensión básica de lo que es el reiki, el mejor lugar para comenzar es la palabra reiki en sí. Reik i es una palabra compuesta japonesa. La parte rei de la palabra no se traduce bien al inglés, pero básicamente significa universal e ilimitado. La porción ki de la palabra se traduce como la fuerza vital vital dentro de nosotros. Por lo tanto, el reiki está involucrado en la armonización de la fuerza de energía vital vital ilimitada universal dentro del cuerpo humano. Poner esta energía en armonía produce poderosos beneficios para la salud. Tenga en cuenta que ki es básicamente el mismo concepto que chi, qui o q'i que se encuentra en las enseñanzas de muchas prácticas curativas antiguas no occidentales. El reiki generalmente se considera un tipo más nuevo de medicina energética o curación energética, ya que se desarrolló a principios del siglo pasado, pero sus conceptos fundamentales se remontan mucho más atrás en el tiempo.
Desde un sentido práctico, un maestro de reiki puede restaurar y armonizar el ki de alguien transfiriendo algo de su propia energía a un paciente. La forma más básica de hacerlo es colocando muy suavemente las manos sobre el cuerpo del paciente o manteniendo sus manos muy cerca del cuerpo sin tocarlo realmente. Se dice que el último método de reiki transfiere energía a través del aura de la persona. Se cree que las auras de todas las personas están interconectadas, aunque muchas personas nunca han conocido esta parte de su ser. Los practicantes de Reiki reciben entrenamiento especial sobre la colocación de las manos. También reciben una sintonización de un maestro de reiki que ajusta y armoniza sus propios campos de energía. Los profesionales en el campo del reiki consideran que la sintonización es absolutamente necesaria para la administración exitosa del reiki.
Algunas personas sugieren que el rei en reiki connota un ser espiritual o un proceso espiritual. Algunos van más allá y creen que rei es un espíritu etéreo místico que los simples mortales no pueden comprender por completo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la Asociación Internacional de Profesionales de Reiki (IARP) enseña que el reiki no está asociado con ninguna religión organizada ni con ninguna creencia religiosa específica, ni un practicante de reiki debe ser considerado un líder espiritual o religioso. En otras palabras, si bien algunas personas pueden ver el reiki en un contexto espiritual, la práctica de reiki por parte de los maestros de reiki nunca se considera una práctica basada en la fe ni la práctica de reiki es un ritual religioso. En este sentido, el rei en reiki puede dejarse abierto a la interpretación tanto del dador como del receptor del reiki.
¿El Reiki funciona solo como efecto placebo?
Todos hemos visto películas o programas de televisión en los que los médicos y las enfermeras se quedan sin analgésicos y no hay más disponibles (piense en películas sobre unidades de maceración en tiempos de guerra o situaciones de emergencia). Para salvar a sus pacientes del sufrimiento, deciden darles en secreto pastillas de azúcar y fingir que estas pastillas de azúcar son el verdadero analgésico. Al menos en estos casos ficticios, se engaña al paciente para que PIENSA que está obteniendo el verdadero analgésico y no siente el dolor debido a la mente sobre la materia. A esto se le llama efecto placebo. Dado lo común que ha sido este tema en una película de ficción, no es sorprendente que muchas personas crean que el reiki solo funciona debido a un efecto placebo, es decir, piensan que el reiki es como darle a alguien una pastilla de azúcar placebo para el dolor.
¿Es esto cierto? ¿Es el reiki, cuando parece funcionar, simplemente un placebo?
No!!!
Afortunadamente, ahora tenemos un estudio de revisión científica muy respetado que aborda el problema específico de si el reiki funciona o no simplemente como un efecto placebo en las personas que creen que les ayudará o si tiene un efecto físico REAL que puede ser probado mediante un estudio científico riguroso. . El estudio científico fue publicado en octubre de 2017 en la revista, Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia (eCAM). Esta es una revista revisada por pares con contribuciones de investigadores de todo el mundo. Fue publicado por el Dr. David McManus, un Ph.D. y budista tibetano de Australia. El doctorado del Dr. McManus es en ingeniería química, pero se ha interesado mucho en el reiki, obtuvo la certificación de nivel 1 en reiki y es un erudito astuto que sabe cómo evaluar estudios científicos.
Este estudio fue un estudio de revisión que lo hace especialmente revelador. Un estudio de revisión es donde un científico revisa la investigación disponible publicada en la literatura científica sobre un tema específico. Luego, selecciona los estudios para incluirlos en su análisis estableciendo criterios específicos. Luego, analiza todos los estudios seleccionados en conjunto para obtener una imagen más amplia de lo que se ha descubierto en el campo en su conjunto, en lugar de abordar solo un estudio específico. Un estudio de revisión bien diseñado será muy particular sobre qué estudios se incluyen o excluyen para el análisis y la revisión de reiki de 2017 del Dr. McManus ciertamente cae en esa categoría.
El artículo del Dr. McManus se titulaba Reiki es mejor que el placebo y tiene un gran potencial como terapia de salud complementaria. Una terapia complementaria es una terapia alternativa que se puede usar junto con la medicina convencional para tratar al paciente de manera más integral. El Dr. McManus incluyó y analizó trece estudios revisados por pares publicados entre los años 1998 y 2016. Cabe señalar que once de estos estudios involucraron reiki realizado en humanos y dos de los estudios involucraron reiki realizado en ratas. Los estudios de reiki en ratas se incluyeron porque estos estudios permitieron que los efectos fisiológicos del reiki se estudiaran de manera más sólida. Las conclusiones del estudio del Dr. McManus deberían brindar una gran esperanza a quienes buscan una alternativa confiable y un tratamiento complementario para una amplia variedad de problemas médicos.
Profundicemos en este importante artículo de revisión de reiki en detalle.
¿Cómo se diseñó este estudio de revisión de Reiki 2017?A menudo, los periodistas y otras personas simplemente leen el resumen y las conclusiones de un estudio científico sin molestarse en comprender cómo se diseñó el estudio o incluso prestar atención a los procedimientos que se utilizaron. Sin embargo, para comprender si las conclusiones alcanzadas por un investigador son válidas, primero se debe comprender si el estudio está realmente configurado de manera que produzca resultados significativos. Si el diseño del estudio es defectuoso, dará resultados defectuosos en los que no se puede confiar. Si el diseño de un estudio es bueno, dará resultados confiables.
Este estudio de revisión de reiki en particular ha sido citado ampliamente por otros investigadores de reiki, aquellos que estudian todas las formas de medicina energética y practicantes de reiki porque fue diseñado particularmente bien. Estos son los puntos clave de por qué este estudio de reiki en particular y sus conclusiones pueden considerarse altamente confiables:
- Solo se incluyeron los estudios de reiki que podían discernir fácilmente si había o no un efecto placebo. Esto entra en el diseño experimental de los estudios originales revisados. Todos los estudios incluidos en el estudio del Dr. McManus tenían al menos un grupo de control claramente definido, a veces dos, donde no se realizaba reiki. Todos estos estudios también incluyeron un grupo de participantes en los que el reiki simulado fue realizado por un actor, no capacitado en reiki y no sintonizado. El actor sin sintonía fingiría realizar reiki siguiendo los movimientos de las manos del reiki. Esto se conoce como reiki falso en el documento. Es importante no solo comparar los resultados del reiki con los de un grupo de control, sino también comparar el reiki real con el reiki simulado.
- El Dr. McManus solo incluyó estudios en los que el practicante de reiki que realizaba reiki estaba sintonizado formalmente por un maestro de reiki. Esto implica una realineación de las energías de ki dentro del practicante de reiki para que pueda proporcionar reiki efectivo, no reiki simulado. Un practicante de reiki sintonizado también recibe entrenamiento / práctica formal en la colocación precisa de la mano y la técnica general de reiki.
- Para garantizar los resultados estadísticamente más significativos, el Dr. McManus solo incluyó estudios de reiki que involucraron a veinte o más participantes. Si bien hay estudios de reiki válidos que involucran a menos personas, algunos estudios más pequeños simplemente no pueden evaluarse estadísticamente de manera significativa.
- El Dr. McManus limitó los estudios en esta revisión en particular al reiki práctico y excluyó el reiki a distancia. En otras palabras, solo se incluyeron los estudios en los que el reiki se había realizado en persona. No se incluyó el reiki que se había realizado por teléfono, video u otros métodos de larga distancia. Esto redujo el estudio a un tipo particular de reiki, el tipo de reiki más tradicional, por lo que los resultados pertenecerían solo a esa forma de reiki. Tener otro tipo de reiki mezclado podría haber confundido los resultados.
- Solo se incluyeron los estudios que habían sido publicados en revistas científicas de renombre y, por lo tanto, habían sido revisados rigurosamente por otros profesionales en un campo relacionado con el reiki. Conjuntos de datos no publicados, información anecdótica y otros trabajos que no habían sido revisados por pares, como Ph.D. disertaciones, no fueron consideradas para el estudio. Esto aseguró un alto grado de control de calidad, por no decir que nunca se deberían considerar otras formas de evidencia.
Ocho de los trece estudios de reiki analizados por el Dr. McManus mostraron resultados POSITIVOS definitivos para aquellos que recibieron reiki real realizado por un practicante de Reiki sintonizado. Además, los resultados de reiki fueron estadísticamente significativamente mejores que los resultados de reiki simulado y para aquellas personas (y ratas en dos estudios) que no recibieron reiki en absoluto. Además, en dos de los estudios en los que los efectos positivos del reiki no se pudieron probar de manera decisiva a través de las estadísticas, todavía mostraron una tendencia positiva con el reiki real en comparación con el reiki simulado y los grupos de control.
Estos son resultados muy convincentes y deberían animar a más investigadores a diseñar buenos estudios que aborden la eficacia del reiki. Tenga en cuenta también que algunos de los resultados mostraron datos fisiológicos cuantitativos muy específicos, como una frecuencia cardíaca más baja y niveles más bajos de cortisol. Los datos cualitativos que se presentaron en estos estudios, como cuánto dolor tenía un paciente después de recibir reiki versus reiki simulado, también fueron muy convincentes dado el cuidado con el que se recopilaron los datos en estos estudios seleccionados.
Pensamientos finalesEl artículo de revisión de reiki del Dr. McManus muestra que hay una gran cantidad de pruebas científicas de que el reiki realmente funciona. Sin embargo, esto no debería impedirle escuchar testimonios anecdóticos sobre la eficacia del reiki. A lo largo de los eones, algunas de las mejores prácticas de curación holística se han difundido de boca en boca en lugar de de un científico a otro. El reiki no se considera un tratamiento que pueda impactarte negativamente, por lo que nunca está de más probar el reiki si has oído hablar de sus efectos positivos y quieres experimentarlo y probarlo por ti mismo. Incluso si inicialmente es escéptico, es posible que se sorprenda gratamente como muchos de los participantes en estos estudios de reiki.
