¡Los aceites esenciales que todo hogar necesita!
Aunque se ha utilizado la aromaterapiaconstantemente durante siglos en algunas partes de Asia, muchos de nosotros hemos olvidado cuán poderosos y curativos pueden ser estos extractos naturales. No solo mejoran el estado de ánimo, sino que también pueden eliminar virus, curar infecciones fúngicas,¡y ayuda a ralentizar los signos del envejecimiento!
Hay ciertos aceites esenciales que todos nos beneficiaríamos de tener en nuestros hogares, aquí hay algunos alimentos básicos que recomiendo y para qué puede usarlos.
Lavanda
Uno de los aceites más conocidos y fácilmente reconocible como un arbusto de jardín, la lavanda es tan buena que siempre tengo algunas botellas en mi casa y también en la oficina.
El olor a lavanda es un excelente antídoto para las preocupaciones y el estrés y también se puede usar tópicamente. Muy pocas personas tienen una reacción alérgica a este aceite, por lo que se puede usar puro sobre la piel como limpiador y sanador.
Puede evitar que la piel se convierta en ampollas en una quemadura si se aplica inmediatamente después de que la quemadura se haya enfriado debajo de la superficie fría.
Agregado a una almohada, pañuelo o peluche de cama, es una excelente cura para el insomnio y se combina tan bien con otros aceites que es una gran adición a cualquier masaje o compuesto de baño.
NeroliComo parte de la familia de las naranjas, el aceite de flor de neroli tiene un olor embriagador y estimulante y, por esta razón, forma parte de la mayoría de mis perfumes caseros. Actúa como un relajante y es agradable sumergirse en el baño o agregarlo a un quemador de aceite también.
Sin embargo, la razón por la que todos deberíamos consumirla es por sus excelentes propiedades antienvejecimiento y reparadoras. Durante mucho tiempo se ha sugerido que se usa en las primeras cicatrices o estrías para reducir el daño de la piel y, agregado a los humectantes, previene la formación de arrugas. También puede equilibrar la secreción de las glándulas sebáceas ayudando al acné y otros desequilibrios hormonales.
También se dice que el aroma puede aliviar la PMT y los dolores de parto.
Le recomiendo que tenga un poco más de cuidado con el aceite de orégano, ya que es increíblemente potente y, por lo tanto, siempre debe diluirse. Funciona como un aceite antivírico y antibacteriano muy astringente, por lo que se puede aplicar como una forma de prevenir infecciones.
Es muy eficaz contra la inflamación de las encías y los abscesos; para lo cual es mejor hacer gárgaras en agua salada o agregar con moderación a un enjuague bucal de aceite de coco. Se supone que también es útil para problemas estomacales, pero asegúrese de que esté diluido y evítelo en los casos en que la piel sea más sensible, como; úlceras de estómago o colitis, ya que puede servir como irritante.
InciensoLa esencia espiritual, encuentro que este aceite es increíble para cuando la vida se siente pesada, pesada o mundana. Este olor puede traer esperanza, mayor imaginación e inspiración, por lo que a menudo lo uso en una bufanda junto a mi nariz en el invierno.
Desde el punto de vista de la salud, es excelente para la piel, en particular ayuda con los problemas de la piel seca, y es un excelente limpiador para el sistema respiratorio, ayuda a curar y prevenir infecciones, y también es excelente para el sistema digestivo y mejora el estado de ánimo.
Agregue unas gotas de aceite de incienso a un recipiente con agua hirviendo, coloque la cabeza arriba, cubra la parte posterior de la cabeza con una toalla y respire durante 10 minutos. Si hace esto una vez a la semana este invierno, ¡notará la diferencia en su salud!
Todos los aceites de cítricos amargos son excelentes repelentes de insectos, pero el pomelo es el más versátil de todos y probablemente también tiene el olor más agradable.
Como la mayoría de los aceites aromáticos, es excelente para la piel y actúa como vigorizante cuando se agrega a su gel de ducha o humectante favorito.
Se dice que quemar toronjas en un quemador de aceite ayuda a la concentración y la capacidad de memoria y aumenta el estado de alerta y los procesos neuronales. Esto es particularmente útil cuando estás muy cansado, ¡así que no lo quemes en el dormitorio!
A los gatos no les gusta el olor a cítricos, por lo que es útil untar la lavadora y los cables de alimentación si son propensos a masticarlos.
RomeroOtro de nuestros arbustos de jardín fácilmente disponibles, el romero es un gran aceite para tener en la casa si no tienes un arbusto.
Este aceite es probablemente el más eficaz contra los dolores de cabeza, ya que aumenta la circulación y vigoriza la mente. Para aquellos que sufren de caspa o caída del cabello, este es uno para agregar a sus champús, ya que estimula el crecimiento del cabello y ayuda con los problemas de la piel.
También es excelente para masajear las extremidades (pies y manos) para personas con trastornos circulatorios y también puede ayudar con el dolor en las articulaciones, aunque diluya en un portador o aceite de cocina antes de usarlo, ya que puede ser bastante astringente aplicado directamente sobre la piel.
Si bien esto tiene un olor acre, del que no soy fanático, no hay duda de su eficacia para problemas de hongos y bacterias. Esto es increíblemente efectivo para afecciones como el pie de atleta y la candidiasis. La mejor manera de usarlo es remojar el área afectada en agua tibia y luego aplicar el árbol de té mezclado con aceite de coco y dejar que penetre en la piel.
El árbol del té es el ingrediente activo de la miel de Manuka, pero es un poco demasiado fuerte para tomarlo internamente, a menos que se compre en forma de hoja para usarlo como té.
Junto con la toronja y el tomillo, también es un desinfectante de manos asombroso.
TomilloSi bien esto no suele estar en la lista de aceites esenciales 'esenciales', en este clima moderno, ciertamente vale la pena mencionarlo.
El tomillo se ha utilizado como un remedio para la garganta durante siglos y, si bien tiene propiedades similares al aceite esencial del orégano, es un poco más sabroso y más fácil de hacer gárgaras. Es particularmente poderoso contra las infecciones de oído, nariz y garganta, y hacer gárgaras con este aceite en agua tibia puede brindar un alivio inmediato del dolor de garganta.
A la primera señal de cualquier síntoma de resfriado / gripe, la creación de un baño de vapor con tomillo generalmente detendrá el virus en seco. Consulte mi artículo sobre incienso para obtener información sobre cómo crear un tratamiento facial de vapor.
Este aceite tiene algunos usos similares al árbol del té, aunque es un poco menos potente, puede ser eficaz cuando se usa como antifúngico y, por esta razón, se ha agregado a muchas lociones para los pies a lo largo de los años.
Puede tener un efecto refrescante sobre la inflamación y agregado en forma diluida a una cataplasma, puede ayudar a reducir la inflamación y el comienzo de una infección.
También es muy estimulante para el cuero cabelludo y la piel, por lo que está presente y se puede añadir a los cosméticos de baño, como suele ser a la pasta de dientes, como neutralizador.
Uno de los mejores usos del aceite de menta es para el intestino irritable y otros trastornos digestivos. Tomar unas gotas de aceite de menta en agua todas las mañanas o en forma de cápsulas tendrá un efecto calmante y curativo en el estómago y los intestinos.
Hay muchos más aceites esenciales para tener en su hogar una vez que los sienta. Hago perfumes y a menudo incluyo:
Pachulí - dulce, picante y sexy
Sándalo - terroso, embriagador y sensual
Jazmín - floral, edificante y femenino
Palo de rosa - dulce, a tierra e imaginativo
Frangipani - evocador, eufórico y esclarecedor
Encuentra tus propias combinaciones favoritas, es un viaje mágico a tierras exóticas, todo desde la comodidad de tu hogar.
Bendiciones de Reiki ~~~ WaxyJo
