La asombrosa transformación de Henry Cavill por su físico divino de 'Superman' en Man of Steel hará que lo respetes aún más
Henry Cavill siempre había estado ahí, en un segundo plano, existiendo en su salón de la fama de nicho. Hasta que no lo fue. De repente, el mundo no podía tener suficiente del actor. Ahora, es conocido como Geralt de Rivia o The Witcher, o por su excepcional papel de villano en Misión: Imposible – Fallout , o como Napoleón Solo. Algunos incluso podrían remontarse a la etapa inicial del actor en el drama de Showtime, Los Tudor donde interpretó a Charles Brandon.
Pero ninguno de estos se acerca a reclamar el título honorífico de ser la causa principal de la fama mundial y de la noche a la mañana del actor. La trilogía de Zack Snyder que comenzó en 2013 METRO una de acero establecido de una vez por todas Henry Cavill en la cima de la pirámide y desde entonces no ha sido percibido como nada más que el verdadero Superman.
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El viaje de transformación física de Henry Cavill
El papel del último hijo de Krypton no fue fácil para el Liga de la Justicia actor. Uno podría incluso recordar cómo había sido rechazado durante el casting de 2005 de James Bond antes Daniel Craig finalmente fue elegido para el papel del legendario espía. Todo esto había ido a construir hacia la persona que es hoy y cuando DCEU llamó a su puerta, dio cada bocado de energía para convertirse en el único apto para interpretar el papel que Snyder le pidió.
Este viaje para transformarse de su yo más delgado a su forma física actual involucró 6 meses de entrenamiento personal en las instalaciones privadas de Gym Jones bajo la supervisión de Mark Twight. El ciclo de dieta, régimen, descanso y ejercicio insoportables lo llevó al borde de sus límites físicos y mentales y salió por el otro extremo, pareciendo el papel de un dios.
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La hazaña hercúlea que convirtió a Henry Cavill en Superman
El IMC de Henry Cavill requería que consumiera al menos 5000 calorías al día, considerando que alcanza una altura de 6'1 'y pesa aproximadamente 190 libras. Los informes indican que después de esos meses de ir al gimnasio, su físico se había reducido a tener un promedio de 5-7% de grasa corporal con tonificación ocasional hasta 3-4%.
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Esto requería que siguiera una dieta específica diseñada para mantener su cuerpo en relación con la masa muscular que requería para su función de DCEU y, al mismo tiempo, complementar su consumo de calorías. Cavill pasó al menos 2,5 horas en el gimnasio 5 días a la semana y siguió una dieta regulada de comidas intermitentes y batidos de proteínas (MUCHOS). Es suficiente decir que su esfuerzo dedicado a hacer lo que se necesita lo hizo entrar en el campo de juego de los dioses y algo más.
Fuente: Salud de los hombres
