Reseña del libro: Zen Speaks: Shouts at Nothingness por Tsai Chih Chung y Brian Bruya
La pandemia sigue cobrando un precio devastador envida humana, vitalidad económica y bienestar mental. A diferencia de los eventos destructivos que tienen un efecto finito y de repercusión, como el tsunami que azotó a Japón el 11 de marzo de 2011 o los atentados del 11 de septiembre de 2001,en los Estados Unidos, la pandemia continúa impactando nuestras vidas, persistiendo más de un año después de que se reportaron las primeras infecciones, sin un final inmediato a la vista.
El daño continuo y la cepa del virus COVID requieren tanta ayuda mental y espiritual como la necesidad de vacunas para ayudar físicamente. Con esta preocupación en mente, quiero compartir un libro que puede ser útil en estos tiempos difíciles. Se titula Zen Speaks: Shouts at Nothingness por Tsai Chih Chung y Brian Bruya.
El budismo zen es una filosofía de vida y una forma de vida que enfatiza la meditación para lograr la ecuanimidad, que es la calma mental, la compostura y la uniformidad de temperamento, especialmente en una situación difícil (Oxford Languages, Google Dictionary). Uno usa y vive el Zen para estar en equilibrio con la vida y encontrar el equilibrio cuando la vida es especialmente caótica, como lo es ahora en las condiciones de la pandemia.
Encontrar el propio Zen es lo que sucede cuando estás en medio de una discusión o crisis y eres capaz de calmarte y desapegarte de las emociones de miedo e ira. Solía enseñar un ejercicio de pensamiento en mis clases de pensamiento crítico para tratar de demostrar el concepto. El experimento involucró a cuatro estudiantes.
Haría que dos estudiantes se enfrentaran y les dijeran que imaginen estar en una discusión que se está intensificando. Y luego imagina que te observas a ti mismo en el argumento mientras tienes el argumento, que es un talento único de la conciencia humana. En ese momento les pedía a los otros dos estudiantes que se acercaran y se pararan junto a los dos primeros estudiantes y miraran hacia adelante y hacia atrás mientras se desarrollaba la discusión.
Siempre que te encuentres en un estado emocional y te des cuenta de que estás en el estado emocional en tiempo real (no después del hecho), estás teniendo un momento zen. Entrenarte para salir de tus emociones es clave para vivir una vida budista zen. O, al menos, adquirir la habilidad de utilizar el pensamiento zen para evitar quedar atrapado en sus emociones.
Se han escrito muchos, muchos libros sobre el budismo zen; algunos realmente excelentes están disponibles, como El milagro de la atención plena de Thich Nhat Hanh y Zen y el arte del tiro con arco de Eugen Herrigel. Este libro es único porque utiliza viñetas de dibujos animados para compartir y mostrar los principios Zen.
De la contraportada del libro:
El Zen ha sido descrito como la mayor no religión del mundo. Un invento totalmente chino, el Zen se ha convertido en una forma de vida tradicional para aquellos espíritus libres que llegan a comprender que la vida es todo y nada.
Zen Speaks es una adaptación ilustrada de selecciones de varias clases tempranas del budismo zen. Recopilado y popularizado por el exitoso ilustrador chino Tsai Chih Chung, el libro incluye más de cien cuentos zen (koans) para el lector de hoy, dando vida al espíritu y la filosofía del zen, sus ideas, su rico despliegue de belleza espiritual y paz. y su develación del inefable encanto de la sencillez y la vida cotidiana.
A continuación se muestran algunas páginas de muestra del libro:
Reseñas de AmazonEste libro tiene una calificación de 4.5 estrellas de 56 reseñas (en el momento en que se escribió este artículo), aquí hay tres:
Me enamoré de este libro cuando tenía 13 años. Las enseñanzas Zen me han ayudado a comprenderme a mí mismo y al mundo que me rodea. Estoy muy contento de haber encontrado este libro a una edad tan temprana. Compre esto para cualquier niño creativo introspectivo en su vida. (Bevrocktagon)
Libro hermoso y significativo. Básicamente es un montón de koans convertidos en cómics breves. Dada la irreverencia inherente del budismo zen y su énfasis en reducir el número de palabras utilizadas para cortar la verdad, creo que los cómics son un vehículo perfecto para estos koans. A menudo releo un clip aleatorio que guardé justo después de una sesión de meditación en casa y lo encuentro genial para reflexionar. (Francisco F.)
Zen Speaks es un elemento básico para nuestra conversación familiar, y los cómics a menudo brindan la enseñanza filosófica Zen perfecta para un momento, decisión o situación. Accesible, profundo y bueno para comenzar a compartir la Filosofía Zen con toda la familia, pero la usé durante años antes de tener hijos. (CA Ives)
Recomiendo este libro. De hecho, solía asignar este libro en mi vida anterior como instructor universitario en la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro, enseñando inglés 102, pensamiento crítico. El Zen Koan es una de las herramientas mentales más simples y poderosas que puede usar en la vida. Tener un libro lleno de ellos y presentado de una manera tan creativa es invaluable.
Dado que este libro se ha agotado, puede requerir un poco de esfuerzo encontrar una copia, pero vale la pena la búsqueda y el gasto. Este libro es relevante en tiempos de orden y caos, pero especialmente bienvenido cuando la vida es angustiosa y puede usar algo de perspicacia, humor y sabiduría para seguir adelante.