“Ella está en una liga propia”: 5 pies 8 pulgadas en Behemoth Mark Wahlberg, que hace press de banca con 335 libras por diversión, no se atreverá a competir con la estrella de X-Men Halle Berry
Mark Wahlberg ha aparecido en muchas películas como una estrella de acción para lo cual tuvo que aplicar un estricto plan de ejercicios y una filosofía dietética. El actor, conocido sobre todo por su comedia. ted franquicias y películas de acción como la Transformadores La franquicia mantiene su físico para adaptarse a sus roles.
Por supuesto, el Boogie Nights El actor está totalmente comprometido con su carrera como actor. Tiene una larga lista de películas exitosas en su currículum, pero el actor también se aventuró en el mundo empresarial cuando invirtió en el tequila ultrapremium Flecha Azul en 2021. Según se informa, Wahlberg es amigo de los fundadores de la marca, Aron Márquez y Abraham Ancer.
Filosofía de la dieta y horario de ayuno de Mark Wahlberg
Mark Wahlberg No es ajeno a una dieta estricta y un horario de ayuno. El actor de 51 años ha logrado vencer el factor edad en sus películas. Cuando un entrevistador de GQ dijo que no parece de 50, el actor bromeó diciendo que se siente de 60.
Wahlberg también es madrugador, “En un mundo perfecto, tengo ocho horas, así que si me despierto a las 4 a. m., me acuesto a las 8 p. m.” le dijo a GQ. Además, usa un dispositivo de seguimiento de estado físico, el anillo Oura. El actor sigue usando el anillo y se da cuenta de que también es un anillo de bodas.
A la edad de 50 años, cuando el actor incorporó un horario de ayuno para su objetivo de acondicionamiento físico, se sintió un poco frustrado.
“Voy a derrochar un poco aquí y allá, pero es frustrante porque más adelante en la vida creo que descubrí el secreto para poder comer más, o disfrutar más a menudo, si estaba en ayunas intermitentes. ¡Así que enterarme del ayuno cuando tenía 50 años fue un poco frustrante! Comería muchas comidas pequeñas, comprando diferentes filosofías en diferentes momentos. Pero siento que lo del ayuno funciona mejor”, dijo Wahlberg.
El actor hace ayuno intermitente con el desayuno, el almuerzo y la cena. el come al mediodia “3 p.m. y 6 p. m. para un ayuno de dieciocho horas y una ventana para comer de seis horas”. Su dieta habitual incluye huevos, tortitas de proteínas, salmón ahumado, chuletas de cerdo, salchichas y proteínas con un poco de mantequilla de almendras para el desayuno. Para el almuerzo, pollo y bok choy, y bistec y pescado para la cena con algún tipo de verdura. Además, el actor reveló su comida trampa diciendo que generalmente come pasta y le gusta comer galletas y chocolate.
Mark Wahlberg dijo que Halle Berry es increíble
A pesar de su estricto horario, Wahlberg, quien levantó 335 libras en banco por diversión, ha logrado algo de espacio para beber. Bueno, él ha sido parte de una marca de licores premium. El actor admitió haber bebido Flecha Azul a GQ. “Hasta hace 67 días, bebía bastante todos los días”, dijo Wahlberg. Sin embargo, el actor se tomó un pequeño descanso y lo dejó para la cuaresma para una película con Halle Berry .
“Me estoy entrenando para regresar y terminar esta película que hice hace más de un año. Haber entrenado durante cuatro meses para la película y luego haber hecho la película durante siete meses y luego tener que volver a ella es muy frustrante, pero es solo parte del trabajo”. dijo Wahlberg.
Wahlberg aparecerá en la película de Netflix de Julian Farino Nuestro hombre de Jersey junto con Berry. Wahlberg dijo que es increíble trabajar con la estrella de X-Men y que tiene su propia forma de hacer las cosas.
“Ella es increíble, deberías verla, su programa es impresionante. Ni siquiera trato de competir, Halle está en una liga propia”. dijo Wahlberg.
El thriller de Netflix sigue a Mike (Wahlberg), un trabajador de la construcción de Jersey que termina en el mundo de los súper espías y agentes secretos después de que su exnovia de la escuela secundaria, Roxanne (Halle Berry), lo reclute en una misión de inteligencia estadounidense de alto riesgo.
La película también está protagonizada por Jessica De Gouw, Jackie Earle Haley, J.K. Simmons, Adewale Akinnuoye-Agbaje, Alex Brightman y Alice Lee.
La película aún no tiene fecha de estreno.
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Fuente: GQ.
