¿Cuánto sueño necesitas según tu signo del zodíaco?
¿Qué tan bien duermes? ¿Y qué tan bien maneja los días en los que no duerme mucho? Si puedes dormir 5 horas por noche, lo cual no es saludable, pero si puedes hacerlo y arreglártelas, entonces tal vez tenga que ver con tu signo del zodíaco.
Pero el quid de la cuestión es que todo el mundo necesita una buena calidad de sueño de siete a ocho horas por noche. Nunca es una buena idea dormir menos de seis horas o más de nueve horas. Dormir demasiado al día puede ser tan malo como la falta de sueño. E incluso si siente que puede funcionar con muy poco sueño, eventualmente lo alcanzará, por lo que tomar siestas aquí y allá es una gran cosa que hacer. Ahora averigüemos qué tan bien duerme según su signo del zodiaco .
Aries: cinco horas de sueño o menos
Aries es muy enérgico, apasionado e iniciador. Constantemente tienen ideas en mente cuando se trata de comenzar nuevos esfuerzos y, en la mayoría de los casos, necesitan hacer un buen entrenamiento. Por eso no es sorprendente saber que los arianos pueden permanecer enérgicos incluso después de dormir cinco horas. o menos.
Pueden irse a la cama a la medianoche y levantarse a las 5 am e inmediatamente hacer su entrenamiento matutino. Sin embargo, incluso para los Aries, dormir cinco horas no es suficiente. Se cansarán durante el día y lo que realmente deberían hacer es tomar una siesta de gato o dos.
Tauro: requiere al menos ocho horas de sueñoTauro necesitan tener estabilidad en sus vidas y necesitan absolutamente su rutina. No les va bien con las interrupciones. También necesitan dormir lo suficiente y pueden dormir unas buenas ocho horas cada noche, lo que les ayuda a seguir con sus días. Sin embargo, si duermen menos de ocho horas, pierden sus días de descanso.
Por lo tanto, no funcionarán muy bien durante el día y se pondrán de mal humor. Una vez más, no les va bien con las interrupciones y no es de extrañar que los padres Tauro de niños pequeños tengan un momento muy difícil. Necesitan dormir.
Géminis: seis horas de sueño o menosGeminis se trata de comunicación, versatilidad y socialización. Sus mentes están constantemente ocupadas y están constantemente hablando con sus amigos a través de mensajes de texto o correos electrónicos. Géminis puede sobrevivir con seis horas de sueño por noche y no necesariamente necesita una siesta de gato durante el día. Duermen lo suficiente cada noche para recargar sus mentes activas, por lo que cuando se despiertan, están enviando mensajes de texto. O irán a buscar las últimas noticias sobre el último desarrollo a primera hora de la mañana. El descanso no es una prioridad para Géminis.
Cáncer: siete horas de sueñoCáncer es el signo más cariñoso del zodíaco, y necesitan dormir lo suficiente para permanecer así. Esto se debe a que el cáncer tiene un alto riesgo de quemarse mientras se ocupa de las necesidades de los demás. Pueden olvidarse fácilmente de atender sus propias necesidades. Pero se dan cuenta de lo importante que es hacerlo después de despertarse de un sueño de siete horas y sentirse bien descansados. Y pueden cuidar adecuadamente el hogar, sus familias y cualquier otra cosa que sea relevante en sus vidas.
Si un Cáncer no duerme lo suficiente, entonces se vuelve extremadamente temperamental, con los ojos llorosos y tiene una gran necesidad de una larga siesta durante el día.
Leo - Ocho horas de sueñoLeo es el signo real del zodíaco y los que tienen este signo solar deben ser la estrella del espectáculo. Son geniales con la autoconservación, ya que saben que deben obtener el descanso que tanto necesitan y definitivamente son el tipo de persona que se asegura de que sus necesidades se satisfagan primero. De esta manera, pueden rockear sus actuaciones si están bien descansados.
Se dan cuenta de que la cantidad recomendada de horas de sueño es de siete a ocho horas por noche. Ellos se asegurarán de lograrlo para que puedan dar lo mejor de sí mismos. Y cuando sea el momento de dormir, eliminarán todas las distracciones que de otra manera podrían interrumpir su sueño.
Virgo - Seis horas de sueñoVirgos son muy trabajadores y muy detallados. Realmente no les gusta dormir porque les quita tiempo que podrían usar para organizar, cocinar, limpiar y ser productivos. Son perfeccionistas por naturaleza. Sin embargo, al mismo tiempo, se dan cuenta de que dormir es importante para su salud y para que se desempeñen al máximo.
Apuntarán a dormir de siete a ocho horas cada noche por esa razón, pero sus mentes activas terminan despertándolos antes. Los primeros pensamientos que surgen son 'qué habitación debo limpiar y organizar primero' o 'qué comidas debo planificar para el resto de la semana'. Esos pensamientos hacen que se levanten temprano. Y también irán a dormir la siesta si es necesario por la tarde.
Libra: siete horas de sueñoLibra tiene que ver con el equilibrio y la belleza. Por lo tanto, los Libra definitivamente quieren tener su sueño reparador. También saben lo importante que es el sueño para que sus cuerpos se mantengan equilibrados. Si están privados de sueño, entonces su equilibrio interno se interrumpe y, como resultado, estarán bastante malhumorados y de mal humor.
Lo único que no quieres quitarle a un Libra es su bello sueño. Y encontrarán la manera de tenerlo si no obtienen sus siete horas completas en la noche a través de las siestas de gato.
Escorpio - Siete horas de sueñoEscorpio son intensos. Y la razón por la que necesitan la misma cantidad de sueño que los Libra es por razones muy diferentes. Son muy apasionados por lo que hacen y tienen una intimidad apasionada con sus parejas en el dormitorio. Eso los cansa. Por lo tanto, necesitan un amplio descanso para recargarse y poder ser ellos mismos para el día siguiente. Si no pensabas que los Escorpio necesitaban dormir mucho, definitivamente lo hacen.
Sagitario: cinco horas de sueñoQue hace un Sagitario ¿gustaría hacer? Embárcate en aventuras y explora. Su creencia es que 'no hay descanso para los malvados', lo que significa que creen que tienen mucha energía. Sin embargo, al igual que cualquier otra persona, se quedan sin combustible y no pueden permanecer activos toda la noche. Se estrellarán en algún momento. Pero parecen estar bien si duermen cinco horas sólidas, aunque eso no sea suficiente. Tienen mucho que esperar y por eso no duermen por mucho tiempo.
Dicho esto, a menudo se cansarán durante el día y optarán por tomar una siesta considerando que no duermen lo suficiente.
Capricornio - Seis horas de sueñolos Capricornio está demasiado ocupado trabajando, planificando y realizando múltiples tareas para poder dormir durante muchas horas. Obtendrán el mínimo de sueño recomendado porque saben que no pueden permitirse el lujo de correr con el vacío de otra manera. Tienen mucho que hacer entre trabajar, administrar el hogar y sus familias, si las tienen.
Sin embargo, puede esperar que Capricornio se acueste tarde en la noche porque tiene que terminar un proyecto. Luego, también se levantarán temprano para comenzar el día temprano. No hay tiempo que perder.
Acuario: la cantidad de horas de sueño que necesitan es erráticaAcuario es único en su clase y marcha a su propio ritmo. Eso también significa que dormirán todo lo que necesiten o quieran en un día determinado. Algunas noches lo único que consiguen son cinco horas de sueño. Luego, en otras noches, dormirán de nueve a diez horas. Depende de lo que estén haciendo, en lo que estén trabajando y en lo que estén pensando, y de sus estados de ánimo.
No hay estabilidad con Acuario y su sueño no es una excepción.
Piscis: más de nueve horas de sueñoPiscis es el signo de los sueños y no es de extrañar que requieran mucho sueño. Sí, les encanta pasar el rato en la tierra de sus sueños. Sin embargo, tienen la capacidad de conectarse con el mundo espiritual y cuando están durmiendo y soñando, pueden tener una fiesta con otras entidades que puede durar mucho tiempo.
Además de eso, Piscis necesita recargarse a menudo, ya que se sobrecarga mientras tiene que enfrentarse a duras realidades. También son empáticos, lo que significa que se aferrarán a las energías que otros emiten y que pueden ser agotadoras. Por tanto, no es de extrañar que necesiten más de nueve horas de sueño. Sin embargo, dormir demasiado tampoco es una buena idea, lo que significa que tendrán que esforzarse para no dormir más de nueve horas.
¿Cuál es tu signo? ¿Crees que esto es apropiado? Si no es así, entonces su Luna o el signo ascendente podrían estar jugando un papel. Nuevamente, se recomienda dormir entre siete y ocho horas. Sin embargo, si no cree que sea posible, trabaje para obtener no menos de seis horas. Tampoco exceda las nueve horas de sueño. ¡Necesitas un equilibrio!